Türkiye’de sağlık sigortacılığına Tamamlayıcı Sağlık Sigortası ürünü ile giriş yapmaya hazırlanan Cigna Sağlık Hayat ve Emeklilik’in ortaklarından biri olan Cigna Global’in, COVID-19 pandemisinin sağlık ve iyi yaşam algıları üzerindeki etkisine ışık tutmak üzere global ölçekte yaptığı üçüncü ‘COVID-19 Küresel Etki Araştırması’nın sonuçları yayınlandı. Türkiye’de Cigna Sağlık Hayat ve Emeklilik’in ortaklarından biri olan Cigna Global, tüm […]Devamı Oku
Tags : stres
Çalışma süreleri ve stresin artmasıyla sağlıklı beslenmeye eskisi kadar vakit ayıramıyoruz. Ancak stresi azaltmanın en iyi yöntemlerinden biri de sağlıklı beslenmek. Stres seviyeleriyle mücadele söz konusu olduğunda, yedikleriniz gerginliğinizi gidermeye yardımcı olabilir. Bazı yiyecekler kan şekerini veya daha da iyisi duygusal tepkinizi dengelemeye yardımcı olabilir. İşte stresi azaltabilecek 10 yiyecek ve neden stresinizi azaltmaya yardımcı […]Devamı Oku
Stresi hayatınızdan uzaklaştırmak sandığınız kadar zor olmayabilir. Dünyanın hızla gelişmesi ve her geçen gün hayatımıza yeniliklerin girmesi yeni bir stres nedeni olabiliyor. Özellikle iş, okul, aile ya da özel hayat, zaman kısıtlamaları derken stresle dolup taşabiliyoruz. Kimileri için bunlar kafaya takılmaması gereken konular olurken kimileri için de başa çıkılamayacak derecede büyük bir problem haline gelebiliyor. […]Devamı Oku